３週間で勝負！

何って。。。
同級会があるんですょ。今月末に。
それも　２０年ぶり。
　　　=卒業以来　・・・　そのくらい。

それで　やっぱり　
　　　若々しく　　綺麗に
　　　　　　　　　なって行きたいなぁ　なんて。



そんな　頃合いを図ったように　
気になる本たちが　揃ってきましたわ♪


 　　　

















   「世界一の美女になるダイエット」　　
　　
　　知花くらら、森理世ら
　　世界一の美女を　生み出してきた
　　ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントが
　　真実のダイエット法を伝授。
　　食べものを味方につける
　　68の美の秘密がわかる１冊。



　　　　　　＜食べものを味方に・・・＞ってところが
　　　　　　　　　　　　すごい　気になる～～～。　






男性方へ　このようなのは　いかがでしょう？
すごいね　この腹筋。